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    春季儿童的食疗营养粥

    时间:2017-03-23 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 春季儿童的食疗营养粥,食疗本草》到明代的《本草纲目》,都有着丰富的记载。食物药用取材丰富,制作简单,服用方便,无副作用,易于为婴幼儿接受,婴幼儿的生长发育有着自身的规律,一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点,我

    自古以来,药、食同源,食物可以药用,不少药物也可以食用,两者之间有着密切的关系。食疗防病,从唐代的《食疗本草》到明代的《本草纲目》,都有着丰富的记载。食物药用取材丰富,制作简单,服用方便,无副作用,易于为幼儿接受,婴幼儿的生长发育有着自身的规律,一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点,我们配制了四季营养粥,既给婴幼儿补充了营养,又有利于他们防病健身,促使他们健康成长。现将春季营养粥介绍如下。

    白菜能解除烦闷,通利肠胃,和中消痰,养胃利水,下气。它对防治婴幼儿肺热咳嗽、便秘、解毒有疗效。

    100克白菜中含蛋白质4.8克,脂肪0.2克,碳水化合物0.1克及粗纤维、钙、磷、维生素等,还含有一定数量的钼,可以抑制人体对亚硝酸胺的吸收与合成。

    用100克粳米加水煮粥,再加入100克洗净、切碎的白菜同煮,放入适量的精盐、味精、香油,即可食用。

    韭菜能温中行气,解毒,补肝肾。常用于防治小儿尿频、遗尿、食积腹胀、痢疾等症。

    韭菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素C等,含钾量高, 招商信诺推出的宝贝启航少儿教育金保险计划可为被保儿童提供住院医疗提供保障,为家长减轻家庭经济负担,让孩子生病住院治疗有津贴,该款产品具有15岁开始到25周岁连续11年领取教育金、兼顾30种重大疾病保障、住院津贴、保费返还等特点,宝贝启航少儿教育年金保险不仅是教育金,在医疗保障上还很全面,拥有30种重疾保障以及高达600天的住院津贴,让孩子拥有教育与医疗双重保障,让家长更放心,含销较少,还含有硫化物、纤维素、苦味素等。

    用100克粳米加水煮粥,快熟时,再加入50克洗净、切碎的韭菜同煮,放入适量的精盐、味精、香油,即可食用。

    芹菜能清热利水,祛风利喉,明目通鼻;芹菜还能健胃止痛,促进胃液分泌,增进食欲,常用于防治发热腹泻。芹菜叶比芹菜茎的营养成分更丰富,可以与茎同吃。

    将150克的芹菜茎、叶洗净,焯一下,捞出后切碎。用100克粳米加水煮粥,快熟时,再加人切碎的芹菜茎、叶同煮,放入适量的精盐、味精、香油,即可食用。

    将100克粳米、50克红枣同煮成粥,煮熟后,加入适量的白糖,即可食用。红枣味甘助湿,不可食用过多, 招商信诺守护未来教育金这款产品规定若孩子不幸在等待期后初次发生且首次确诊30种重疾任何一种,可获得高额保障,给孩子更好的治疗。重疾也可免交剩余保费:如投保人等待期后身故,全残或首患合同约定的重疾(符合合同约定),可免交剩余费用,2~4岁的婴幼儿每次食4~6枚为宜,过多食用会出现脘腹胀闷、食欲不振现象。

    猪肉滋阴润燥,补肝益肾。100克精瘦肉中含蛋白质20.3克,脂肪6.2克,碳水化合物1.5克,钙6毫克,磷189毫克,铁3毫克。

    将100克的精瘦猪肉洗净,划成肉糜,加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入适量的精盐,即可食用。

    红枣能补脾胃,益气生津,养血安神,用于防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足等症,常服用可祛病健身,是食疗的佳品。红枣含生物碱、氨基酸、糖类、钙、磷及维生素C等。100克红枣中含维生素 C380~900毫克,比苹果和桃高100倍,有保护肝脏、增强肌力、抗过敏等作用。

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