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    宝宝要避开春季饮食的陷阱

    时间:2017-03-23 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 宝宝要避开春季饮食的陷阱,得粗糙等。因此,除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外,还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯,带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃,如荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等;主食上适当搭配粗

    宝宝对维生素需求增加,摄入量不能满足身体需要时,易发生“春季易感症”,如口角经常发炎,齿龈易出血,皮肤变得粗糙等。因此,除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外,还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯,带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃,如荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等;主食上适当搭配粗粮和杂粮,如玉米、麦片和豌豆等。

    为了吸引宝宝吃的兴趣,春令蔬菜可炒、可炖,还可包成馄饨、饺子和春卷等;烹调蔬菜时要用猛火,时间不宜长,减少水溶性维生素的损失;蔬菜一次不要烧得太多,以免回锅使水溶性维生素丧失殆尽。

    脑组织中含有两种不饱和脂肪酸, 目前市面上的教育年金保险种类比较多,几乎每家保险公司都有推出这类产品,因此不好说哪种教育年金险比较好,只有适合的才是最好的。但是可以给大家介绍一款招商信诺守护未来教育年金保险。这款保险和其它保险相比优势也比较明显。招商信诺的守护未来少儿分红教育金这款少儿教育金产品,具有强制存储功能,同时还能参与每年的保险公司分红福利,孩子18-25岁期间每年均可领取,累计400%基本保额,非常适合为孩子未来储备教育金, 在这个教育经费居高不下的时代,选购一份教育金储备险增加孩子的保障非常有必要。小孩上学,需要阶段性高支出,例如大学教育,平均每个孩子每年需要的费用大概是2万,4年就需要8万元。若小孩想出国留学,那费用最低是15万元。这些费用支付周期短,数额大,一般需要提前做好再无规划。而当下的教育金储备险就是一个比较的选择,它相当于将短时间急需的大笔资金分散开逐年储蓄,能缓解家庭的经济压力。教育金储备险的目的就是保证孩子在人生成长的几个关键阶段都能获得必需的现金支持。招商信诺的“守护未来”教育年金险就具有“专款专用、强制储蓄、分红收益”等特点,储蓄和保障同时兼备,可长时间累积资金,是解决孩子教育费用的最佳理财工具之一,它们是大脑的主要组织成分,缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成,所以应注意从食物中摄取,春天,给宝宝做菜时尽量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。

    不可以多吃油炸食物的方法增加植物油的摄取。

    给宝宝吃刺激性食物

    春天,气温由冷变暖,阳气上升,如果过多食用热性食物,如羊肉,或食用高脂肪及刺激性强的辛辣、酸味食物,如油腻食品、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等,易伤脾胃或诱发消化性溃疡。因此,要避免给宝宝吃热性、辛辣等食物。

    过敏体质的宝宝随意吃海鲜

    如果宝宝是过敏体质,食用海带、虾、鱼等富含组氨酸的海鲜后,其中的异性蛋白进入体内可作为一种过敏原,刺激身体产生抗体,发生过敏反应。表现为皮肤上出现荨麻疹,即皮肤上团块状皮疹,伴剧烈地瘙痒,严重者还可出现呼吸困难或皮肤紫癜。因此,有过敏症状的宝宝要避免吃海鲜。

    让宝宝吃霉变的甘蔗

    很多宝宝都喜欢吃甘蔗。但是,甘蔗在春天里易发生霉变,吃了这样的甘蔗会引起食物中毒。春天里选择甘蔗时一定要多加注意,如果甘蔗的外皮没有光泽,甘蔗肉味道闻起来发酸,就不可再给宝宝吃。

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