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    如何为宝宝“钙”出健康城堡

    时间:2017-03-22 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 如何为宝宝“钙”出健康城堡,更为迫切。一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍;另一方面,冬季日照时间明显缩短,宝宝户外活动的时间大幅减少,易引起维生素D合成不足,影响钙质吸收,导致骨骼生长放缓

    随着深冬脚步的临近,宝宝的“补钙工程”应该被妈妈们提到“特别关注”级别,因为在这个季节里, 宝贝启航少儿教育金产品与守护未来教育年金保险的不同之处在于,不具有分红功能,无法抵御市场的通货膨胀。但其拥有的附加保障多,除了为大学、创业以及婚嫁期间提供教育经费外,还可以提供高中三年的教育经费,因此领取保险金的期限为11年。此外还附加住院津贴险,若被保者因意外或疾病住院,在住院期间保险公司每天会给付一定的金额进行补偿,宝宝身体对钙的需求更为“迫切”。一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍;另一方面,冬季日照时间明显缩短,宝宝户外活动的时间大幅减少,易引起维生素D合成不足,影响钙质吸收,导致骨骼生长放缓。

    那么,有些妈妈会问了,在这个“全民补钙”的时代,到底怎么判断宝宝是不是缺钙呢?补钙的时候应该注重哪些事项呢?

    潜在的缺钙症状,家长应小心警惕!

    1、夜间盗汗:尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

    2、夜惊、夜啼:夜间经常突然惊醒,啼哭不止。

    3、性情异常:脾气怪、爱哭闹,坐立不安。

    4、枕秃圈:后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

    5、出牙晚、不齐:有的宝宝1岁半仍未出牙或牙齿发育不良。

    6、生长迟缓、骨关节畸形:缺钙的宝宝多数迈腿走路较晚,由于骨质软,有的表现为“X”或“O”型腿,肌肉松软无力。

    7、前囱门闭合延迟:常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。

    8、肋软骨增生:各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏造成通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

    9、肌肉肌腱松弛:宝宝缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状;如果是脊柱的肌腱松弛,可出现鸡胸、胸骨疼痛。

    10、其他:宝宝缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

    以上是宝宝佝偻病早期可能出现的症状,缺钙只是表象,真正原因是体内维生素D不足,促使体内钙磷代谢紊乱,主要表现是骨骼发育障碍和神经精神反应异常,对智力发育也会产生影响。一旦发生骨骼变形将是不可逆转的,因此,如果宝宝出现上述早期症状,就应该受到家长的重视,并寻求专业医生的指导,医生会给宝宝做全面的体格和化验检查,以进一步明确宝宝的维生素D和钙营养水平。

    给宝宝补钙的五大注意事项

    不要以为宝宝吃了补钙剂或者补钙餐就能补钙成功,如果想要给宝宝高效补钙,妈妈还要注意以下几点:

    1、补钙同时需注意日常饮食

    菠菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以,补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫下或是在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙制剂。如果将钙制剂混在食物中只能吸收20%,因此,补钙要与每餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。

    2、补钙需酌情适量切勿过度

    补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天应摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量超过标准过多,可能会导致便秘, 这里也建议家长们给孩子购买一份教育金,教育金是给孩子以一种保险的形式来为孩子在教育上所准备的教育费用,并且它的稳定安全的投资模式是众多家长乐意购买的原因,而且此类保险的产生使得被保险少儿在一生的各个特定阶段都可储备一笔基金,减轻父母的经济负担,充分体现父母对子女的呵护和关爱。家庭条件允许的情况下可以了解下招商信诺少儿教育金保险,规划下孩子的教育险,可以为上学就能够费做储备,孩子上学也免了后顾之忧,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。

    3、选择适合宝宝的钙制剂

    给宝宝选择钙剂要遵从“五高一低”原则:含钙量高,溶解度高,生物利用度高,肠道吸收度高,安全性高,重金属含量低。

    4、补钙的同时补充维生素AD

    据相关数据显示,很多孩子真正缺的不是钙而是维生素D。维生素D的作用是保证钙被肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿液里流失。如果维生素D量不够,就会表现为“缺钙”。另外,维生素A对促进婴幼儿骨骼生长意义重大,如果缺乏会造成骨骺端成骨障碍,会使孩子发育迟缓。因此,儿保医生建议妈妈们从宝宝出生15天起,每天补充维生素AD滴剂并且坚持到3岁。AD同补,营养全面均衡,不仅可以促进钙质吸收,还能增强宝宝自身的抵抗力。

    5、钙锌切勿一同补充

    如果将钙和锌混合一起服用,虽然锌不会干扰钙的吸收,但钙能降低锌的吸收,故两者同用实际上只发挥了补钙的作用,补锌的功能因受抑制而无法发挥出来。因此,一定要将两者分开服用,比如早晚服用钙剂,中午服用锌制剂,两者间隔至少3小时。

    在这个“全民补钙”的时代,父母应该学会理性对待认真分辨,才能为宝宝“钙”出一座健康城堡!

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