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    夏季在食用鸭肉时最好炖食

    时间:2017-03-22 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 夏季在食用鸭肉时最好炖食,身乏力、食欲不振、精神委靡等,这时多吃点有滋补作用的食物,能起到益气养阴、增强体质的作用,以帮助消除苦夏。 夏季滋补与冬季滋补不同,一定要清淡,不可过于滋腻,否则极易伤胃。 中医认为:山药、大枣具有健脾

    夏季,炎热、潮湿,再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大,宝贝启航是一款教育金保险,这款产品的特点是将储蓄与保障相结合,在拥有教育金储蓄功能的同时,还附加了住院津贴保障以及30种重疾保障。当被保者确诊为以上30种重大疾病中的任意一种疾病,招商信诺保险公司将一次性给付赔偿金,且在住院期间每天还能获得一定的住院津贴,最高可达600天,不管是大人还是小孩都会出现“苦夏”的症状,例如:全身乏力、食欲不振、精神委靡等,这时多吃点有滋补作用的食物,能起到益气养阴、增强体质的作用,以帮助消除“苦夏”。

    夏季滋补与冬季滋补不同,一定要清淡,不可过于滋腻,否则极易伤胃。

    中医认为:山药、大枣具有健脾益气的作用,且补而不腻,非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝,且二者均具有提高机体免疫力的作用,可有效对抗夏季因酷暑而造成的免疫力降低。蜂蜜、牛奶、莲藕、银耳、豆浆、百合既可益气养阴,又可养胃生津,是夏季体弱多病、出汗较多、食欲不振者的食疗佳品。

    夏季气温较高,人体新陈代谢增快,能量消耗大,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日摄入量应在100克—120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得,动物蛋白除了奶制品外,还应适当地多吃肉。

    夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为好。其中,鸭肉不仅富含蛋白质,而且由于其属水禽, 小孩在成长的过程中难发生疾病或者磕磕碰碰,如果学校有学生险的话可以报销一部分,最好了解清楚学校有没有买团体险。如果有的话,家庭条件允许的情况下可以了解下招商信诺的少儿教育金保险,规划下孩子的教育险,可以为上学就能够费做储备,孩子上学也免了后顾之忧。招商信诺的守护未来少儿分红教育金这款少儿教育金产品,具有强制存储功能,同时还能参与每年的保险公司分红福利,孩子18-25岁期间每年均可领取,累计400%基本保额,非常适合为孩子未来储备教育金,还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,根据中医“热者寒之”的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用,也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。

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