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    秋季是儿童体重迅速增加的季节

    时间:2017-03-22 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 秋季是儿童体重迅速增加的季节,是妈妈们知道哪些食物对孩子们有用吗? 专家表示:给孩子多摄入以优质蛋白质为主食物,能增强抵抗力;补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。 因此,专家建议:在食物

    秋季,宝宝的饮食有讲究

    也是各种传染病多发季节。为此,许多妈妈都采用加强营养的方式帮助孩子成长和防病。但是妈妈们知道哪些食物对孩子们有用吗?

    专家表示:给孩子多摄入以优质蛋白质为主食物,能增强抵抗力;补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。

    因此,专家建议:在食物的选择上可考虑增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品;食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法,多补充一些汤水, 教育问题一直是家长们所关心的,招商信诺为了满足大家需求,推出宝贝启航教育年金保险,这款教育金保险是招商信诺目前买得最好的教产品之一。宝贝启航教育金保险为被保者提供高中、大学及创业的经费,在孩子15岁到25岁,每年按照保额的一定比例领取教育金。拥有30种重大疾病保障、住院津贴保障以及身故保障,且附加了电话医生服务,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然,新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略。

    在此,我们就位妈妈们推荐几款“强身健体,帮助生长”的菜谱,供大家参考:

    猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是儿童的补钙食品。

    另外,这些饮食在冬季同样适合宝宝食用,所起的功效也都大致相同。

    新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。

    肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也是补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中,其实是不正确的认识。

    新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等佐料, 在这个教育经费居高不下的时代,选购一份教育金储备险增加孩子的保障非常有必要。小孩上学,需要阶段性高支出,例如大学教育,平均每个孩子每年需要的费用大概是2万,4年就需要8万元。若小孩想出国留学,那费用最低是15万元。这些费用支付周期短,数额大,一般需要提前做好再无规划。而当下的教育金储备险就是一个比较的选择,它相当于将短时间急需的大笔资金分散开逐年储蓄,能缓解家庭的经济压力。教育金储备险的目的就是保证孩子在人生成长的几个关键阶段都能获得必需的现金支持。招商信诺的“守护未来”教育年金险就具有“专款专用、强制储蓄、分红收益”等特点,储蓄和保障同时兼备,可长时间累积资金,是解决孩子教育费用的最佳理财工具之一,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。

    虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。

    将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

    鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。

    猪备豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

    【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与招商信诺网无关。招商信诺网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性,可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考,特此声明 !
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