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    秋天是个吃南瓜的好季节

    时间:2017-03-22 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 秋天是个吃南瓜的好季节,在这一天小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着:不给糖就捣蛋trick or treat! 秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔

    源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节,这项在当时称作Samhain的庆典意谓着收成的结束与冬季的来临。在这一天小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着:“不给糖就捣蛋(trick or treat)!”

    秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜含丰富的维生素 E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

    多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

    清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。所以, 招商信诺守护未来教育金这款产品,主要针对孩子年龄在60天-14周岁的家庭,父母年龄在20周岁-55周岁之间均可参与投保。涵盖30种重疾保障,全方位呵护孩子。若孩子不幸患上30种重大疾病任何一种,可获得最高400%基本保额,给孩子更好的治疗,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。

    南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

    南瓜吃多吃少都非好事

    南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中,包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。

    当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让小朋友看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

    胡萝卜素黄皮症和一般肝胆疾病造成的黄疸,在外观上看起来都是全身通黄,一不注意,可能会造成医师误判,您知道这两者要如何区分吗?

    这里提供给您一种简单的判断方式:由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的, 每年都有不少这样的新闻,成绩优异的学生,因家里支付不起昂贵的教育费用而辍学,层出不穷的教育费用情况告诉我们要让自己的孩子有一个教育保障,孩子是每个家庭的希望,也是祖国明日的花朵,作为家长的我们,想希望能给孩子最好的教育,在这里给大家推荐招商信诺的教育险。招商信诺守护未来少儿教育金保障计划不仅仅是教育金,还保30种重疾。重大疾病可免交剩余保费,如果在缴费期间投保人身故、全残或患重大疾病可免交剩余保险费用。并且每年还有分红,还可连续8年领钱,只需缴费3年期间即可保障至25周岁,这种黄并不会在巩膜上着色;至于黄疸是因为胆红素升高而形成的黄,这种黄色是会在巩膜上着色。

    β-胡萝卜素是维生素A的前驱物,它会转变为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果,这点在小朋友身上更为明显。

    给孩子食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可。

    下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。

    南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝)

    原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

    南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

    白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

    南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)

    原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。

    制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。

    南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)

    原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。

    南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。

    黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。

    先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。

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