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    给宝宝坚固牙齿的营养餐做法

    时间:2017-03-19 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 给宝宝坚固牙齿的营养餐做法,有健齿固龈作用的食谱。 海带烧豆腐 材料:海带150克,豆腐300克,虾子少许,精盐、葱花、姜末、菜油、清汤各适量。 制法:将海带用温水泡软涨发后洗净,切成菱形块。 豆腐切小丁,下沸水锅中焯一下,捞出沥水。 锅

    由于宝宝的婴儿阶段是牙齿的萌发阶段,所以,保护好宝宝的乳牙是妈妈不可忽视的重要任务之。下面介绍几种具有健齿固龈作用的食谱。

    海带烧豆腐

    材料:海带150克,豆腐300克,虾子少许,精盐、葱花、姜末、菜油、清汤各适量。

    制法:将海带用温水泡软涨发后洗净,切成菱形块。

    豆腐切小丁,下沸水锅中焯一下,捞出沥水。

    锅置火上,放菜油烧热.下葱花、姜末煸香,随即入清汤烧开,放入海带烧一会,再放入豆府丁、虾子,盖上盖,炖半小时,海带熟烂后放精盐日目味.即可出锅装盘

    特点:豆腐含有丰富的蛋白质、钙;虾含有丰富的钙、磷、铁;此菜富含钙、磷、氟,常食能固齿美齿。

    贴心语:

    适合1岁以上的宝宝。

    什锦蛋花汤

    材料: 鸡蛋1个,胡萝卜、水发木耳、黄瓜各50克,盐、味精、水淀粉、香油各适量。

    做法:把胡萝卜、黄瓜洗净后切薄片;木耳洗净,手撕成小块,备用。

    将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀,备用。

    将锅内放水烧热,放入胡萝卜片、黄瓜片、木耳片、盐、味精,煮至熟透。

    用水淀粉勾薄芡,然后将蛋液淋入锅中。

    再次煮开后,淋入香油即可。

    特点:此汤味道鲜美,适合宝宝补钙食用。

    贴心语:

    木耳泡软后一定要仔细将其中的泥沙洗干净。

    啤酒胡萝卜炖牛肉

    材料:牛肉300克,胡萝卜l根,洋葱少许,姜片、蒜瓣各适量,啤酒250毫升,白糖、胡椒粉、盐、番茄酱、酱油各适量。

    制法:将胡萝卜洗净切块;洋葱洗净切块;姜洗净切片;蒜瓣洗净;熟牛肉切块。

    爆香姜片、蒜瓣、洋葱,加入番茄酱、牛肉块、酱油、白糖、啤酒,待汤煮沸后放入胡萝卜块、胡椒粉、盐,炖熟即成。

    特点:此菜补虚壮健、强筋骨,消水肿。

    贴心语:

    全程最需要注意的不要开大火,一定要微火炖。

    圆白菜炒香肠

    材料:圆白菜400克,香肠50克, 每年都有不少这样的新闻,成绩优异的学生,因家里支付不起昂贵的教育费用而辍学,层出不穷的教育费用情况告诉我们要让自己的孩子有一个教育保障,孩子是每个家庭的希望,也是祖国明日的花朵,作为家长的我们,想希望能给孩子最好的教育,在这里给大家推荐招商信诺的教育险。招商信诺守护未来少儿教育金保障计划不仅仅是教育金,还保30种重疾。重大疾病可免交剩余保费,如果在缴费期间投保人身故、全残或患重大疾病可免交剩余保险费用。并且每年还有分红,还可连续8年领钱,只需缴费3年期间即可保障至25周岁, 招商信诺保险公司推出了两款具有特色的教育年金保险,一个是分红型产品,另一个是综合型产品。招商信诺少儿教育金分红型保险的产品名为守护未来教育年金保险,而综合型保险的产品名为宝贝启航教育年金保险。守护未来教育年金保险更注重分红收益,而宝贝启航教育金保险则更侧重于教育及医疗保障两个方面。因此大家在投保时,可以根据两个产品的不同特色,以及自身的需求来挑选适合孩子的教育金保险,植物油、盐、白糖各适量。

    做法:香肠蒸熟、放凉、切丁;圆白菜洗净,切成小块。

    锅置火上,加入适量油烧热,旺火炒香肠丁,香肠变色时加入圆白菜,快炒1分钟,加盐和白糖出锅即可。

    特点:此菜营养丰富,简单易做。

    贴心语:

    1岁以上宝宝才可食用。

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