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    给宝宝补锌的营养食疗方

    时间:2017-03-19 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 给宝宝补锌的营养食疗方,重要作用。锌可促进小儿生长发育与组织再生,比如与细胞生长、分裂和分化等各过程都有关。锌能构成一种含锌蛋白唾液蛋白而对味觉及食欲起促进作用,同时由于其参与维生素A的还原酶和视黄醇结合蛋白的合成,对

    锌虽为微量元素,但参与机体很重要的生理功能,与蛋白质、核酸及50多种酶的合成有关,对儿童的生长发育起着重要作用。锌可促进小儿生长发育与组织再生, 孩子的教育问题一直是孩子成长过程中的大事,很多父母在孩子刚出生时就开始考虑教育经费的储蓄。针对父母的这一需求,招商信诺推出了守护未来少儿分红保险。守护未来教育金在孩子18-25岁期间连续8年领取保险金,累计400%基本保额。帮助家长全面规划孩子成长的各个阶段,从高中到大学,甚至到以后创业、婚嫁,为孩子的成长提供资金支持,比如与细胞生长、分裂和分化等各过程都有关。锌能构成一种含锌蛋白—唾液蛋白而对味觉及食欲起促进作用,同时由于其参与维生素A的还原酶和视黄醇结合蛋白的合成,对视觉起到很重要的作用。锌还可以改善机体的免疫功能,增强机体的抵抗力,并能保护皮肤健康。

    如果宝宝身体缺锌会有以下表现.食欲不振与味觉减退,常会出现喜欢吃泥土、石子、纸张等异常表现。如果生长发育旺盛期缺锌的话,还会引起生长发育停滞,身材矮小,形同侏儒。此外,缺锌的宝宝还可出现贫血症状。因此,宝宝缺锌一定要引起妈妈们足够的重视。

    白萝卜鱼泥

    材料:鱼l块,擦碎的白萝卜2大匙,高汤适量。

    制法:鱼泥可以选用刺少的鳕鱼或草鱼中段,放入水中煮熟,剔去刺,碾成泥。

    鱼泥和碎萝卜一起放入锅内,再加入高汤一起煮成糊状,

    特点:鱼类中含有大量的锌和不饱和脂肪,萝卜除含有锌外,还含有淀粉酶可以促进脂肪的吸收。

    贴心语:

    此菜适合6个月以上的宝宝食用。

    油泼莴笋

    材料:嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。

    制法:将莴笋去皮洗净,切成6厘米长条状,

    将莴笋放入锅内,加适量水,用大火滚开后捞出放入盛有冷水的容器中,沥干水份后捞进盘中,撒少许盐、味精、水腌制,并摆放好葱丝待用。

    将适量花椒粒放油锅爆香,捞出摆放在的莴笋上即可。

    特点:此菜清淡、爽口,对小儿缺锌引起的消化不良有效。

    贴心语:

    此菜适合14个月以上的宝宝食用。

    鸡肉豆腐

    材料:鸡蛋1个,豆腐l勺,鸡肉末l勺,胡萝卜末l勺,海米汤l大勺,精盐少许。

    制法:将豆腐放入开水锅中煮一下,捞出放入碗内,研成碎末。

    鸡肉洗净,先切成丁,再放入小碗内研成碎末;胡萝卜去根、顶,用粉碎机研成末。

    将半个鸡蛋的蛋黄、蛋清放入碗内打散,调和好,倒入鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末拌匀,再倒入海米汤、少许精盐,调和均匀后,放入蒸锅里蒸lo~15分钟即成。

    特点:软烂,鲜香,清淡,微咸。鸡肉每loo克含锌2.8毫克。此菜可为小儿补充锌、铁等多种营养成分。

    贴心语:

    海米汤要先准备好,如果没有准备好,制作时可以先做海米汤。

    猪肉青菜粥

    材料:大米(或招商信诺)50克,猪肉(或牛肉、鸡肉)30克,青菜50克,植物油10克,酱油5克,精盐2克,葱末、姜末各少许。

    制法:将米淘洗干净,放入锅内,加入清水500克左右,用旺火烧开后,转用微火熬煮成粥。将青菜洗净切碎.猪肉洗净,剁成细末。

    锅上火, 重大疾病造成孩子身故的第二大因素。而且治疗重大疾病的医疗费用之昂贵,招商信诺宝贝启航儿童保险能对疾病风险进行很好的规避。其拥有30种重大疾病保险,一经确诊将立即给付赔偿金。若被保者因意外或疾病住院,每天将享有百元的住院津贴,最高可达600天。倘若被保者不幸身故,还将享有身故保障金,加入植物油烧热.待猪肉末炒散,加入葱末、姜末和酱油、精盐炒匀,放入切碎的青菜末,炒几下.加入米粥锅中,尝好口味,再同煮一小会儿即成。

    特点:菜烂粥稠,味道清香鲜美,很适合幼儿食用。

    贴心语:

    猪肉每100克含锌3.8克。大米和招商信诺富含维生素、碳水化合物、矿物质等。小儿常吃此粥,可增加营养素和补充锌。

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