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    给宝宝补充维生素B2的营养食疗方

    时间:2017-03-19 来源:少儿保险网 浏览量:
    摘要: 给宝宝补充维生素B2的营养食疗方,等物质的氧化,产生能量,维持机体的各种生命活动。同时,维生素B2还具有维持神经、视觉和消化系统器官健康,以促进小儿食欲和生长发育的功能。 通常,小儿体内维生素B2不足时,会使物质代谢紊乱,出现一些症状,如

    维生素B2,是人体内许多重要辅酶的组成成分, 让自己的孩子有一个教育保障,孩子是每个家庭的希望,也是祖国明日的花朵,作为家长的我们,想希望能给孩子最好的教育,在这里给大家推荐招商信诺的儿童险。招商信诺保险公司推出了很多儿童险,包括:安享康健重大疾病保险C款、守护未来教育年金保险、宝贝启航教育金保险等,参与机体内能量代谢和细胞呼吸,帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的氧化,产生能量,维持机体的各种生命活动。同时,维生素B2还具有维持神经、视觉和消化系统器官健康,以促进小儿食欲和生长发育的功能。

    通常,小儿体内维生素B2不足时,会使物质代谢紊乱,出现一些症状,如口角炎、舌炎、眼角炎、脂溢性皮炎和阴囊皮炎等。虽然缺乏维生素B2不是十分严重的疾病,但它会影响宝宝的正常生长发育。因此,宝宝的成长发育离不开维生素B2。

    芹菜蛋汤

    材料:芹菜2根,鸡蛋1个,核桃仁1/4杯,牛奶半杯,鸡汤1杯,面粉2汤匙,小葱1根,植物油半汤匙,奶油1汤匙。

    制法:将核桃仁打碎,放入碗内,加入牛奶搅拌成糊,放置20分钟;葱与芹菜均择洗干净,分别切成细末。

    将葱放油锅爆香, 在注重教育的中国,为了不让孩子输在起跑线上,从孩子上学开始,家长平均每年为孩子支出的教育经费都在2万到3万之间。如此庞大的开支,对于很多家庭来说压力都不小,而教育基金的建立,将有效减轻家长们的负担,招商信诺宝贝启航儿童保险是一款教育年金保险产品,具有为孩子建立教育基金与创业基金的作用,只需缴费5年或者10年,孩子将从17岁到25岁,连续11年领取教育金,累计保额可达500%,再加芹菜末炒2分钟,再放入面粉炒2分钟,然后加入鸡汤、核桃仁、牛奶糊,小火炖10分钟。

    将鸡蛋打入碗内,倒入奶油混合打匀,加一点热汤使其变温,倒入锅内,与鸡汤、核桃仁、牛奶糊、芹菜拌匀同煮,当出现泡泡时即可。

    特点:此汤香味浓郁,小儿喜食。

    贴心语:

    鸡蛋一定要倒热汤烫一下。

    迷你豆腐肉末

    材料:嫩豆腐、鸡胸肉各20克,洋葱、鸡蛋各10克,团粉5克,酱油、芝麻油各适量。

    制法:将嫩豆腐放沸水中略煮,捞出、沥干、研泥,摊开放在抹过芝麻油的小盘里。

    将鸡肉切成泥状,放入切碎的洋葱、鸡蛋液、团粉和酱油等,调匀后摊在小盘豆腐泥上。小盘入屉,以中火清蒸10—12分钟即成。

    特点:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁、维生素B1、维生素B2等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。

    贴心语:

    此菜适合10—12个月宝宝食用。

    豆腐蛋黄糊

    村科:豆腐20克,鸡蛋黄1个,肉汤适量,精盐少许。

    制法:将鸡蛋洗净,放入冷水锅内,上火烧开煮熟,取出用冷水投凉,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入精盐研碎。

    将豆腐放入锅内,加入少量肉汤,边煮边用勺予将豆腐研碎,煮开下入蛋黄末,稍煮出锅即成。

    特点:软烂,成香,适合婴幼儿食用

    贴心小语:

    豆腐,鸡蛋均含有维生素B2和多种营养素成分,并有健脑特点。小儿常吃此糊可补充维生素B2,健体益脑。

    苹果麦奶粥

    材料:苹果50克,麦片50克,牛奶50克,白糖少许。

    制法:将麦片加入清水300毫升中泡软,把苹果洗净切碎。

    将麦片连同泡水一起放入锅中,旺火烧沸约3分钟后,再将牛奶加入。

    改文火接着煮5分钟,待麦片浓稠适宜时.加入水果和白糖稍煮即成。

    特点:苹果含有丰富的微量元素锌、钙、

    磷、铁、钾及维生素B1、维生素B 2、维

    生素c和胡萝卜素等。

    贴心语:

    此粥的最后成品要浓稠适宜。

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